Jasmin van der MeerPsychotherapie für Kopf, Körper und Nervensystem · Kolbermoor
Wenn Kopf und Körper nicht mehr abschalten.
Dauerstress, Erschöpfung, Ängste oder Schlafprobleme zeigen sich oft zuerst im Körper. Ich verbinde das Gespräch mit Übungen für Körper und Nervensystem, damit Sie wieder spüren, was Ihnen guttut. Termine gibt es meist noch in derselben Woche.
- Kennenlernen: 20 Minuten, kostenlos
- Rückmeldung meist in 1–3 Stunden
- 85 € pro 50 Minuten
- Staatlich zugelassenErlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, Gesundheitsamt Rosenheim
- Mitglied im VFPVerband Freier Psychotherapeuten, mit Berufsordnung
- SchweigepflichtKeine Meldung an die gesetzliche Krankenkasse
- Ohne WartelisteKennenlernen meist noch in derselben Woche
Vielleicht kennen Sie das
Erkennen Sie sich wieder?
- Sie liegen nachts wach, und der Kopf geht immer wieder die To-do-Liste durch.
- Sie funktionieren, aber richtige Freude spüren Sie kaum noch.
- Ihr Körper meldet sich mit Verspannungen, Magendrücken oder Herzklopfen, und ärztlich ist alles in Ordnung.
- Kleinigkeiten bringen Sie aus der Fassung, und danach ärgern Sie sich über sich selbst.
- Sie kümmern sich um alle, nur für Sie selbst bleibt keine Zeit.
- Sie wissen eigentlich, was Ihnen guttun würde, und schaffen es trotzdem nicht.
Das ist kein persönliches Versagen. Oft steckt ein Nervensystem dahinter, das schon zu lange unter Druck steht. Darüber dürfen Sie sprechen, auch wenn Sie es noch nicht genau benennen können.
Kostenloses Kennenlernen vereinbarenMein Ansatz
Nicht nur darüber reden, sondern auch spüren
Stress sitzt nicht nur im Kopf. Wenn das Nervensystem ständig auf Alarm steht, hilft gutes Zureden allein oft wenig. Deshalb arbeite ich von zwei Seiten: im Gespräch und über den Körper.
Verstehen
Wir sortieren, was Sie belastet, und erkennen Muster, die Sie unter Druck setzen.
Wahrnehmen
Sie lernen, Körpersignale früh zu bemerken, ohne sich von ihnen erschrecken zu lassen.
Regulieren
Mit Atem, Entspannung und sanfter Bewegung finden Sie Wege, sich selbst zu beruhigen.
Wobei ich Sie begleite
Mein Schwerpunkt: Stress und Erschöpfung
Ich begleite vor allem Menschen, die schon lange unter Strom stehen, und schaue mit ihnen auf das, was das in Körper und Seele auslöst.
Burnout und Stress
Wenn Sie dauerhaft erschöpft sind und das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren.
Mehr erfahrenStress im Körper
Wenn Schlaf, Magen, Rücken oder Herz auf Dauerstress reagieren und ärztlich nichts gefunden wurde.
Mehr erfahrenIch begleite Sie auch bei
- Ängste und Panik
- Depressive Verstimmung
- Selbstwert
- Eltern und Familie
- Emotionales Essen
- Beziehungskrisen
- Neuorientierung im Beruf
- Jugendliche
Ihr Thema ist nicht dabei? Fragen Sie mich im Kennenlernen einfach. Wenn ich nicht die Richtige bin, sage ich Ihnen das offen und helfe bei der Suche.
Warum zu mir
Schnell da, herzlich und mit Erfahrung
Termine, die passen
Vormittags in der Praxis, nach Absprache auch nachmittags oder am Wochenende.
Praxis oder Video
Sitzungen per Video sind möglich, im Wechsel mit Terminen vor Ort in Kolbermoor.
Auf Augenhöhe
Ich bringe eigene Lebenserfahrung mit, auch als Mutter, und Erfahrung aus dem Sozialpsychiatrischen Dienst in Rosenheim.
Kopf und Körper
Gespräch und Verhaltenstherapie verbinde ich mit Übungen aus Atemarbeit und Yoga, die Sie auch zu Hause anwenden können.
So läuft es ab
Vom ersten Anruf bis zum Abschluss
Kennenlernen
20 Minuten, kostenlos, am Telefon oder per Video. Sie erzählen, was Sie bewegt, und wir schauen, ob es passt.
Erstgespräch
Mit einem kurzen Fragebogen und einem ausführlichen Gespräch verschaffen wir uns einen Überblick über Ihre Situation.
Therapie
Wir arbeiten in Sitzungen von 50 Minuten, wöchentlich oder alle zwei Wochen, wie es für Sie passt.
Abschluss
Oft reichen 5 bis 8 Sitzungen. Wir besprechen regelmäßig, wo Sie stehen, und beenden die Therapie gemeinsam.
Was Sie nicht müssen
- Sie müssen nichts vorbereiten.
- Sie müssen nicht gleich alles erzählen.
- Sie brauchen keine Diagnose und keine Überweisung.
- Sie entscheiden nach jeder Stunde neu, ob Sie weitermachen.
Ein paar Worte von mir
Schön, dass Sie hier sind.
Viele Menschen, die sich bei mir melden, haben lange gezögert. Sie haben überlegt, ob ihr Problem „schlimm genug“ ist, oder ob sie es nicht doch allein schaffen müssten. Wenn es Ihnen gerade auch so geht: Sie dürfen sich einfach melden. Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen.
Psychologie begleitet mich, seit ich ein Teenager war. Seit 2021 habe ich meine eigene Praxis in Kolbermoor. Ich bin selbst Mutter und weiß, wie voll ein Alltag zwischen Familie und Beruf sein kann.
Es ist meine Leidenschaft, Menschen zu helfen, damit es ihnen besser geht. Mein Ziel ist, dass Sie wieder selbstbestimmt durchs Leben gehen und es genießen können. Bei mir dürfen Sie so kommen, wie Sie sind.
Herzlich, Jasmin van der Meer
Stimmen
Was Patientinnen und Patienten sagen
„Die Praxis ist wunderschön und harmonisch eingerichtet, man fühlt sich gleich wohl und aufgehoben.“
Patientenstimme, 2020/2021„Ich habe einen guten Zugang zu meinen Gefühlen und Gedanken gelernt.“
Patientenstimme, 2020/2021„Ich habe gelernt, mit der Depression anders umzugehen, dank Ihrer ruhigen und freundlichen Therapie.“
Patientenstimme, 2020/2021Kosten
Klar und ohne Überraschungen
Kennenlernen
0 €
20 Minuten am Telefon oder per Video. Unverbindlich.
Einzelsitzung
85 €
50 Minuten, in der Praxis oder per Video. Zahlung per Überweisung.
Stress-Programm
690 €
8 Wochen mit 90-Minuten-Erstgespräch und 7 Sitzungen. Statt 748 €, auf Wunsch in zwei Raten.
Ihre Vorteile als Selbstzahler
- Ohne Wartezeit: kein Antrag, kein Gutachten, keine Warteliste.
- Diskret: keine Diagnose bei Ihrer gesetzlichen Krankenkasse, was etwa bei späteren Versicherungsanträgen eine Rolle spielen kann.
- Flexibel: Rhythmus und Anzahl der Sitzungen bestimmen wir gemeinsam.
- Erstattung möglich: Private Versicherungen und Zusatzversicherungen erstatten je nach Tarif einen Teil. Kosten können als außergewöhnliche Belastung steuerlich absetzbar sein.
Häufige Fragen
Kurz beantwortet
Was ist eine Heilpraktikerin für Psychotherapie?
Heilpraktikerinnen für Psychotherapie haben eine staatliche Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, psychotherapeutisch zu arbeiten. Ich habe diese Erlaubnis seit 2021, erteilt durch das Gesundheitsamt Rosenheim, und bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten (VFP).
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Meist ohne Wartezeit. Das Kennenlerngespräch ist meist noch in derselben Woche möglich, die Therapie kann direkt danach beginnen.
Erfährt meine Krankenkasse von der Therapie?
Nein. Als Selbstzahlerin oder Selbstzahler wird nichts an Ihre gesetzliche Krankenkasse gemeldet. Ich unterliege der Schweigepflicht.
Bieten Sie auch Online-Termine an?
Ja. Das Kennenlerngespräch ist per Video möglich, und auch Sitzungen können per Video stattfinden. Wichtig ist mir, dass wir uns zwischendurch immer wieder persönlich in der Praxis sehen.
Wie oft finden die Sitzungen statt?
Ideal ist eine Sitzung pro Woche. Viele Patientinnen und Patienten wählen einen Rhythmus von zwei Wochen, auch das ist gut möglich.
Lernen wir uns kennen.
Das erste Gespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Telefonisch oder per Video, ganz unverbindlich.