Jasmin van der MeerStart / Themen / Stress im Körper
Wenn der Körper Stress zeigt: Begleitung bei psychosomatischen Beschwerden
Schlafprobleme, Verspannungen, Magen-Darm-Beschwerden oder Herzklopfen haben oft auch seelische Ursachen, besonders bei Dauerstress. Wenn ärztlich keine körperliche Ursache gefunden wurde, arbeiten wir mit Gespräch und Übungen für Körper und Nervensystem daran, dass Sie wieder besser zur Ruhe kommen.
Ihre Ansprechpartnerin: Jasmin van der MeerHeilpraktikerin für Psychotherapie, Praxis in Kolbermoor seit 2021
Woran Sie es merken
Vielleicht erkennen Sie sich in einigen Punkten wieder. Die Liste ersetzt keine Diagnose, sie soll Ihnen Orientierung geben.
- Sie schlafen schlecht ein oder wachen nachts oft auf
- Nacken, Schultern oder Kiefer sind dauerhaft angespannt
- Ihr Magen oder Darm reagiert auf Stress
- Sie spüren Herzklopfen oder innere Unruhe ohne erkennbaren Grund
- Sie sind oft erschöpft, obwohl die Untersuchungen unauffällig waren
Sie erkennen sich wieder? Im kostenlosen Kennenlernen schauen wir in 20 Minuten gemeinsam, was Ihnen helfen kann.
So erreichen Sie michWie ich mit Ihnen arbeite
Zuerst schauen wir, wann Ihre Beschwerden stärker oder schwächer werden und was Sie gerade belastet. Oft wird dabei sichtbar, wie eng Körper und Gefühle zusammenhängen.
Dann üben wir, Körpersignale wahrzunehmen, ohne sie gleich zu bewerten, und das Nervensystem mit Atem, Entspannung und sanfter Bewegung zu beruhigen. Im Gespräch klären wir, was Sie dauerhaft unter Druck setzt.
Eine Sitzung dauert 50 Minuten und kostet 85 €. Oft sind 5 bis 8 Sitzungen ein guter Rahmen.
„Ich habe einen guten Zugang zu meinen Gefühlen und Gedanken gelernt.“
Patientenstimme, 2020/2021Fragen zu diesem Thema
Muss ich vorher zum Arzt?
Ja, bitte lassen Sie körperliche Beschwerden zuerst ärztlich abklären. Ich stelle keine körperlichen Diagnosen und ersetze keine ärztliche Behandlung.
Bilde ich mir die Beschwerden nur ein?
Nein. Stress verändert Atmung, Muskelspannung, Verdauung und Schlaf ganz real. Die Beschwerden sind echt, auch wenn die Ursache nicht im Organ liegt.
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Das erste Gespräch dauert 20 Minuten und ist kostenlos. Telefonisch oder per Video, ganz unverbindlich.